EL ARTE Y LAS EMOCIONES 🎨

 El arte terapia es una forma poderosa de expresar emociones y sentimientos, incluso aquellos que no podemos expresar en palabras, al dibujar estamos permitiendo que nuestra mente se comunique de manera diferente.

 

𝐋𝐢́𝐧𝐞𝐚𝐬 𝐜𝐮𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐬𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬 𝐞𝐧𝐨𝐣𝐨: El enojo es una emoción intensa, al dibujar líneas estás canalizando la tensión y el estrés, lo que puede ayudar a calmarte.

 

𝐋𝐚𝐛𝐞𝐫𝐢𝐧𝐭𝐨𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐫𝐞𝐜𝐨𝐫𝐝𝐚𝐫: El laberinto simboliza viaje y reflexión, al dibujarlo estás estimulando tu mente para enfocarte y desbloquear recuerdos o ideas que parecían perdidos.

 

𝐀𝐫𝐜𝐨 𝐢𝐫𝐢𝐬 𝐜𝐮𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐞𝐬𝐭𝐞́𝐬 𝐭𝐫𝐢𝐬𝐭𝐞: la tristeza puede sentirse abrumadora, al dibujar te enfocas en los colores y formas, que simbolizan esperanza y positividad y recordarte que después de los tiempos difíciles, vienen momentos mejores.

 

𝐅𝐥𝐨𝐫𝐞𝐬 𝐜𝐮𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐭𝐞 𝐬𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬 𝐜𝐚𝐧𝐬𝐚𝐝𝐨: Las flores son un símbolo de naturaleza y crecimiento, al dibujarlas te revitalizas y te relajas, ayudándote a disminuir el cansancio y reconectar con un sentido de paz y renovación.

 

𝐄𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐥𝐞𝐬 𝐜𝐮𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐭𝐞 𝐬𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬 𝐛𝐥𝐨𝐪𝐮𝐞𝐚𝐝𝐨: Las espirales representan movimiento y progreso, al dibujarlos, simboliza el proceso de moverte, encontrando caminos creativos y soluciones a lo que te detiene.

 

𝐏𝐮𝐧𝐭𝐨𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐜𝐞𝐧𝐭𝐫𝐚𝐫𝐬𝐞: Esta actividad requiere precisión y atención, lo que ayuda a centrar tu mente, al enfocarte en algo tan simple como un punto, estás entrenando a tu cerebro para mantener la concentración y alejarte de las distracciones.

#habilidades 𝗯𝗹𝗮𝗻𝗱𝗮𝘀 𝗲𝗻 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗿𝗼 𝗠𝗲𝘁𝗮𝗹𝗺𝗲𝗰𝗮́𝗻𝗶𝗰𝗼